10K Trainer by C25K для iPhone

10K Тренер от C25K - Ваш идеальный спутник для бега

10K тренер от C25K - это приложение для iPhone, разработанное для помощи новичкам превратиться из картофельных диванов в бегунов на дистанцию 10 км всего за 14 недель. Это приложение разработано Zen Labs LLC CA и доступно бесплатно. Оно является официальным приложением 10K тренера и имеет миллионы историй успеха. Приложение является идеальным выбором для начинающих и является одним из самых высоко оцененных приложений для здоровья и фитнеса. Оно представлено в The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD и многих других.

14-недельная программа разработана для развития силы и выносливости путем чередования ходьбы и бега. Сочетание ходьбы и бега в приложении снижает общую нагрузку и риск травм, держит ваше тело в напряжении и готовит вас к преодолению дистанции. Аудио тренер будет проводить вас во время бега, а музыка, отмеченная призами приложения, будет поддерживать вас в тонусе во время тренировки. Приложение интегрировано с Facebook, Twitter и Instagram, и вы можете присоединиться к сообществу и встретиться с другими бегунами на форумах.